Witam ! Moj post wiaze sie z takim probleme, ze jakis czas temu mialem wejsc na Cykl Deci + Tescia + Winstrol (tabs) . Problem tkwi w tym, ze ostatnio mialem duze wydatki i nietety nie mam na to pieniedzy w chwili obecnej. Ale co tam .. koksic trzeba ... Co powiedzielibyscie na to, ze do poki nie zbiore odpowiedniej sumy pieniedzy (a wiemy ze [...]
Witam mam pewien dylemat .Lece teraz cykl na propie do tego wcześniej było winko w tabletkach. Mój problem polega na tym że na klatkę piersiową w porównaniu do innych partii mięśni siła poszła mi najsłabiej .Ogólnie siła na klatkę idzie mi wolno w porównaniu do innych partii mięśniowych .Czym może być to spowodowane dodam ze klatkę ćwiczę 2 razy w [...]
[...] 14dni po - 15 dni na suplach i kofeinie tak rozpisałem bo mam 2 srodki po 90caps wiec po 6caps dziennie i 1 suplementu i 2 suplementu do tego kofeina tez 6tab. po 200mg no i po tym wchodze na T3 mam 90tab. i tyle chce na cykl wiec jak by ktos rozpisał bym był wdzieczyn sam moge cos bazgrnac ale tez sie znacie wiec chetnie przyjoł bym pomoc
Witam pop ostatnim strzale w udo nie moge chodzic.3 pierwsze byly bolesne ale ten doslownie odjol mi noge w biodrze, a teraz juz boli mnie tez piszczel u dolu na stawie kostkowym mam problem ubrac skarpety stan utrzymuje sie juz 4 dni isc do lekarza? Zwykle tabletki nie pomagaja WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA [...]
[...] staram się jesć często, duzo nabiału, mięsa, na noc jakiś twaróg. Teraz ważę jakieś 81 kilogramów, no i zacząłem się zastanawiać czy nie wzbogacić by diety węglowodanami i białkiem? Bo chyba na cykl kreatynowy jeszcze za wcześnie? Ewentualnie jakieś HMB? Mogłby ktoś coś doradzić? Kompletnie się na tym nie znam... tyle co wyczytałem na forum...
Siemka chłopaki Słuchajcie, są różne metody stosowania kreatyny: cykl z ładowaniem na początku, normalny bez ładowania i jest też ciągła suplementacja. O ile dobrze pamiętam to jest to 0-002-0,03g/1kg masy ciała. Nie pytam czy stała suplementacja to dobra opcja ale chodzi mi o coś innego. Otóż czy taką ciągłą suplementacje można prowadzić za [...]
Witam serdecznie! Zacząłem właśnie cykl kreatynowy (monohydrant mega caps z Olimpu). Dodatkowo biorę białko. Dieta i trening jest oczywiście na masę. Piję około 5l wody dziennie i tutaj moje pytanie. Chciałbym uniknąć jedzenia ryżu po treningu, bo nie jestem w stanie po 1,5l wody wypitej na treningu po upłynięciu 40 minut zjeść czegokolwiek. Brak [...]
2) wiek 28 3) waga/wzrost 83/183 4) staż treningowy 7 lat z przerwami 5) cel cyklu Siła masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kretyna vitalmax,shock theraphy,storm,kreatyna z kaizena,X-pand,białko ostrovia,syntrax matrix,mutant mass,zma apteczne,aminokwasy BCAA Xtra z activi i moze jeszcze cos tam było ale nie pamietam... 7) stosowane [...]
[...] doradzic jak i czy mozna to mieszac a jak mozna to jak najlepiej? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): photo.jpg Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa i czyste miesnie sila stosowane już wcześniej suplementy : hmb,xenadrinne rfa-x, Uprawiane inne sporty: tylko silka stosowane wcześniej spalacze : xenadrine [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trójbój siłowy. Mój problem polega na tym, że ważąc 65kg mam strasznie dużo fatu na sobie. Koniecznie chciał bym się jakoś tego pozbyć aby móc startować do 66kg. Przede mną cykl kreatynowy przed zawodami, na którym przyjdzie z 1 - 2 kg masy. Nie mam już pomysłów jak to zrobić aby jakoś pozbyć się tego fatu podczas budowania siły. Od razu mówię, [...]
Witam, Jestem w koncowce mojego pierwszego cyklona tura solo 50 mg ed 6 tygodni, polece jeszcze tydzień i koniec. Moje pytanie czym sie odblokowac, mam cloma i tamox, moze sie obejdzie bez tego? sam booster tescia? co sadzicie? 1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:66 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: [...]
Witam! Krótka piłka :) Dobrze rozplanowałem suplementacje? Jest to mój 4 cykl kreatynowy. Dieta (masówka) jest. TRENINGOWE: RANO (po przebudzeniu): Białko (WPC80 ostrowia) 3 łyżki stołowe/200 ml wody Cell Pump 3 łyżeczki/300 ml wody PRZED OBIADEM: (30 minut): Mass XXL 70 gram/250 ml PRZED TRENINGIEM: Mass XXL 70 gram/250 ml PO TRENINGU: 4 kapsułki [...]
2 dni temu miałem ostatni strzał testo. Cykl 2 miesiące: Testo Enanthate 250mg co 5 dni i Nandrolone Phenylpropianate 100mg też co 5 dni, przyjmowane w dwa następujące po sobie dni (to był sposób kumpla który bardzo fajne rezultaty po tym osiągnął - ja takie sobie) więc nie zdziwię się, jak dostanę zj**kę za to :) Dziś odebrałem wyniki z labo - [...]
[...] o wino + propek. Wyszukiwarką sie bawiłem, ale chciałbym jeszcze rozwiać sowje wątpliwości zakłądając tego posta, bo nie chce wywalić kasy w błoto. Cel: rzeźba Wcześniejsze cykle: deca + prolo Wymiary: waga zredukowana z 93 do 85, wzrost 172, bicek 42 Pytania: 1. Jak długo ciągnąć ten cykl? 6 czy 7 tygodni ? 2. Jakiego propa polecacie ? Chce go [...]
Witam zacząłem dziś cykl z Clenem Oxyflux A wziąłem pierwszego tabsa i... po 20 minutach temperatura zaczęła spadać teraz minęła godzina zmierzyłem sobie temperaturę mam 35,2 siły brak leżę na łóżku nawet nie chce mi się wstać o pojechaniu na siłkę raczej nie ma mowy... miał ktoś z was takie objawy ??? To chyba powinno pobudzać
[...] jeść "złych tłuszczów" lecz czasem sie zdarzy. Co radzicie na początek? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 65 kg Wzrost: 177 cm Cel cyklu: masa przede wszytskim stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
[...] sniadaniem 9gr CP + 5gr mono + 2x HMB + porcja gain bolica w podobnej porze 9gr CP + 5gr mono (+ewentualnie dextroze) + porcje gain bolica CZY TO BEDZIE DOBRE ROZWIAZNIE ?? podpowiedzcie mi jescze ile bede potreezbował kazdego z tych supli zeby wykonac pełny 12tygodniowy cykl ?? a moze 12tyg to za duzo ?? Pozdarwiam i prosze o odpowiedzi
...polega na tym , ze teraz chce zaczac cykl treningowy ktory bedzie mial na celu poprawe definicji/gestosci miesni.Chce spalic jak najwiecej fatu i zostawic jak najwiecej sily i mięśnia. Ale jednego nie rozumiem, a nie lubie wykonywac treningu ktorego nie kumam.Czytalem ,ze powinno sie stosowac trening typowo masowy czyli 6-12 powtorzen w serii i [...]
Mam pytanko. biore kreatyne od paru dni, pije duzo wody,zdrowo sie odzywiam,itd. Biore po 10 kapsulek w dni treningowe, i po 5 w nietreningowe. Cykl zajmie mi ok 5 tygodni przy takich dawkach, czyli skoncze pod koniec czerwca.Na poczatku lipca wyjezdzam i nei bede cwiczyul przez ok 4 tygodnie( z wyjatkiem popmek w duzyh ilosciach zamiast silowni). [...]
T3 kilka tygodni
